拓展訓(xùn)練心得日記800字 沖關(guān)我最棒

拓展訓(xùn)練心得日記800字 沖關(guān)我最棒

4月3日 周四 晴天

今天，是我們來的杭州市蕭山區(qū)青少年學(xué)農(nóng)實(shí)踐基地的第四天。今天，我心情特別好，知道為什么嗎？今天上午有拓展訓(xùn)練，下午有野炊，都是我最喜歡的項(xiàng)目，很興奮！

上午，我們開展了拓展訓(xùn)練。

一開始，我們先在大操場(chǎng)上熱身，我們先跑了約400米長的大操場(chǎng)三圈，過程中，雖然累到了極點(diǎn)，但我深深地知道：這只是熱身，如果這都覺得累，那后面的拓展訓(xùn)練還怎么訓(xùn)練呀！所以我一定要堅(jiān)持，人的一生總有一些不可避免的“戰(zhàn)斗”！所以我把我的耐力值調(diào)到最大，做完了一整套熱身運(yùn)動(dòng)。好累！

熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束了，終于到了我很期待的拓展訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練開始了，第一關(guān)叫“木樁橋”，就是一個(gè)一個(gè)木樁用用繩子兩頭掛在水面上的兩根大樹樁上，一旦失手，將會(huì)掉入水中?？雌饋砗芎唵?，其實(shí)也是有難度的，所以我十分緊張，生怕掉下去，身子濕了，很丟人。前面的同學(xué)都順利地通過了，我生怕我因?yàn)榫o張過不去，那就太丟人了。輪到我了，我緊張的心不知為什么放松下來了，我一個(gè)一個(gè)樁踩過去，十分沉著冷靜，順利地到了對(duì)岸。耶！成功了！再從對(duì)岸走木板橋回來，我也十分沉著冷靜，過了這一關(guān)。

第二關(guān)叫“秋千木板橋”，這次的落水程度跟前一關(guān)簡直是一百八十度大轉(zhuǎn)彎，王昊、朱蕊頡等人都落水了，我又緊張起來，因?yàn)檫@難度實(shí)在太大了。輪到我了，我一步一步小心走，走到中間時(shí)，我差點(diǎn)掉下去，幸好我用手勁死抓著鐵鏈，沒讓自己掉下去，過了這一關(guān)。過關(guān)后同學(xué)們竟然說我是用手勁過了這一關(guān)。汗……

第三關(guān)“翻越高墻”實(shí)在沒難度，我就不詳細(xì)講了。

第四關(guān)“雙人過河”，是所有項(xiàng)目中最需要團(tuán)結(jié)、默契的了，我與平煒軒一組，因?yàn)槲覀冇心酢Ｎ覀兪堑箶?shù)第二組，我們看前面的組租同學(xué)都一一落水，而且站著的是一根布帶，真的很難??！輪到我們了，我們手搭手，頭頂頭，一步一步向前移，到了中間時(shí)，我的腳竟然不受控制得抖起來，停也停不下來，我的身體不小心往后倒幸好平煒軒把我拉回來，可平煒軒又向后倒，我向后躺了躺，平穩(wěn)了下來，我們便又一步一步向前挪移，終于到了終點(diǎn)。同學(xué)們都以為我們過不去，我們竟然糊里糊涂地“活”下來了，太幸運(yùn)了！

這次的拓展訓(xùn)練，讓我明白了一些道理：做事一定要堅(jiān)持、做事時(shí)要放松不緊張、跟同伴合作一定要互相信任……真是一次有意義的訓(xùn)練呀！