暑期游泳記事_寫事的作文400字

在炎熱的酷暑里，大家第一眼想到的是什么活動呢？我嘛，自然是想到游泳??！清清涼涼的水和著肌膚，多涼快呀，那么今天我就給大家講一講我的暑期游泳記事吧！

經(jīng)過了兩年的游泳經(jīng)驗，我決定進階蛙泳，不再學(xué)習(xí)自由泳。蛙泳的動作還是挺繁瑣的，需要講究蹬腿的力度，浮起來的力度。

教練先讓我們從最基礎(chǔ)的開始做起，先做蹬腿運動。首先收腿，往外翻，然后，使勁一蹬，聽見水嘩嘩作響。我和金笑都特別賣力，不一會兒就學(xué)會了手勢和腳的動作。老師叫我們結(jié)合起來游，由于是第一次結(jié)合，我們兩個都有些不適應(yīng)，老是容易沉下去。

但是我們兩個拼命三郎又是怎么會放棄的呢？于是，我們絞盡腦汁想出了一個絕妙的總結(jié)辦法。那就是蹬腿的時候要特別用力，頭要低下去，雙手保持在頭部的上方。蹬腿完畢后要停一兩秒，然后再抬頭吸氣，這樣才有氧氣，足夠游到對面去。

經(jīng)過老師的悉心教導(dǎo)，我們的不懈堅持，以及總結(jié)方案，我們很快就像如魚得水一樣。再也不怕蛙泳了！

聽完了我的介紹，你也去試一下吧，相信你能比我做得更好！