我是蘋(píng)果

大家好，我的饅頭名叫蘋(píng)果。一提到蘋(píng)果是不是你的口水流出來(lái)了呢？哈哈，既然你那么喜歡吃蘋(píng)果那你了解我嗎，下面就請(qǐng)我來(lái)介紹一下自己吧！

我屬于薔薇科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒；果實(shí)球形，味甜，是普通的水果，也是最常見(jiàn)的水果，富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，是世界四大水果（蘋(píng)果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。蘋(píng)果通常為紅色，不過(guò)也有黃色和綠色。蘋(píng)果是雙子葉植物，花淡紅或淡紫紅色，大多自花不育，需異花授粉，果實(shí)由子房和花托發(fā)育而成。果肉清脆香甜，能幫助消化。注意：蘋(píng)果核有毒，請(qǐng)?jiān)谑秤脮r(shí)吐出，請(qǐng)勿吞食，即使榨汁也最好去除。

我素來(lái)享有“水果之王”的美譽(yù)，可是，你們只知道我的食用價(jià)值，你是否知道蘋(píng)果還有很多奇異的功效呢？據(jù)科學(xué)家們研究，我是個(gè)很好的天然美容保養(yǎng)品，而且我的美容作用還能讓你嘆為觀止呢！

1、防止肥胖：和其他水果相比，蘋(píng)果可提供的脂肪可忽略不計(jì)，它幾乎不含蛋白質(zhì)，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋(píng)果酸，能使積蓄在體內(nèi)的脂肪有效分散，從而防止體態(tài)過(guò)胖。2、美白牙齒：蘋(píng)果含豐富纖維素，其中的細(xì)纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。3、排毒養(yǎng)顏：蘋(píng)果含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動(dòng)，而它所含的纖維質(zhì)可幫助清除體內(nèi)垃圾，從而助你排毒養(yǎng)顏。4、美白皮膚：蘋(píng)果中含有大量的維生素C，常吃蘋(píng)果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)。向你推薦自制蘋(píng)果面膜方法蘋(píng)果去皮，搗爛如泥，干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘后用清水洗凈，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細(xì)嫩，柔滑而白皙。如果同時(shí)可將一塊蘋(píng)果薄片敷在眼部下，再輕微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。所以冬天要多吃蘋(píng)果，每天吃個(gè)蘋(píng)果讓自己有個(gè)健康的胃，同時(shí)更可以長(zhǎng)命百歲。

我是蘋(píng)果我自豪！